1 - Le surpoids et l’obésité :

 

Nous tenons à préciser qu’ici, il n’y a pas de solution miracle. Ce qui vous fera maigrir, sera avant tout votre motivation, l’objectif réaliste que vous vous fixerez dans un temps tout autant réaliste.

 

Vous aurez un accompagnement spécifique, au niveau mental et physique pour atteindre votre poids idéal.

 

Nous partons du principe que le corps et l’esprit sont liés et qu’il est important de respecter ces deux parties pour aboutir à un résultat positif.

 

Chacun d’entre vous a son propre mode de fonctionnement et c’est dans ce sens et avec ce respect que nous concevons notre accompagnement, en étant à l’écoute de vos besoins, de votre rythme, de vos désirs.

 

Vous apprendrez à écouter votre corps.

 

Vous ferez des exercices physiques, adaptés à vos capacités. Lorsque vous maigrissez votre peau se relâche, et il est important de faire travailler votre cœur et vos muscles pour les tonifier, brûler les graisses et évacuer les toxines, et retendre la peau.

 

Quoi de plus agréable que de vous sentir bien dans votre peau et bien dans votre tête.

 

La Méthode :

 

Nous commencerons par chercher ensemble quelle est la cause de votre surpoids.

 

Nous déterminerons clairement et spécifiquement l’objectif à atteindre.

 

Vous identifierez les bloqueurs inconscients qui se sont mis en place au fil du temps.

 

Nous établirons ensemble votre programme de progression.

 

Comment :

 

Vous aurez un accompagnement spécifique, tant sur le plan sportif que mental.

 

Vous pourrez choisir entre la course à pied, la marche, le VTT, et le vélo de route.

 

Vous fournirez un certificat d’aptitude de votre médecin.

 

Vous aurez accès aux outils d’accompagnement qui vous conviennent le mieux ; PNL, Hypnose, Relaxation, NSM…

 

Quelque soit la formule pour laquelle vous optez, vous avez un rendez-vous par semaine d’environ 2 heures, comprenant exercices physiques + développement personnel + un contact téléphonique journalier d’environ 10 minutes pour faire le point, soit 3 heures/semaine.

 

 

Tarifs :

 

Forfait 3 mois. environ 2 heures/semaine + 10 minutes/jour au téléphone	1690,00 € TTC
Forfait 6 mois environ 2 heures/semaine + 10 minutes/jour au téléphone	2990,00 € TTC

 

CONTACT

21 AVENUE JOSEPH KESSEL

78180 MONTIGNY LE BRETONNEUX        

Tel :       01.30.64.11.26 

Mobile:  06.23.81.92.27

Mail : gjolivet@inter-et-sens.com

 

                                                                                                                  

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